Рассылка о том, как не стареть умом

И лучше справляться со стрессом.‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  

Читать письмо в браузере → Йод Научно доказано, что занятия йогой ускоряют работу мозга, увеличивают объём серого вещества и помогают лучше справляться со стрессом. Польза восточной практики станет заметна уже спустя три месяца. О том, как с помощью йоги сохранить ясность сознания и острый ум до самой старости, читайте в этом выпуске. Также разберёмся в лечении всех оттенков зелёных соплей и расскажем, стоит ли пробовать чистую диету. Как йога меняет мозг и сколько нужно заниматься, чтобы это произошло Способ сделать гибким не только тело, но и разум. ВОЗ увидела конец пандемии COVID-19 Расслабляться пока рано. Скорее нужно собраться и приложить ещё больше усилий, чтобы поставить точку. Что такое чистая диета и правда ли она обеспечит вам море здоровья Звучит так, будто это что-то очень хорошее. 3 совета, как сохранить здоровье стоп Эти простые действия помогут улучшить самочувствие и вернуть свободу движений. О чём говорят зелёные сопли у детей и взрослых Многое зависит от сопутствующих симптомов. Что ещё интересного почитать 😊 5 незаметных признаков эмоционального насилия Как убрать квартиру, если у вас есть только один час Как выбрать нагрузку на первых тренировках, чтобы полюбить спорт 9 привычек, которые вредят нашей продуктивности Подписаться на другие рассылки Лайфхакера 🔥🔥 В подарок отправим электронную книгу «Сила эмоционального интеллекта» Адель Линн от издательства «МИФ». Дайджест Только лучшие статьи Лайфхакера дважды в неделю. Подписаться Смотритель Собираем самое интересное из мира кино и сериалов, чтобы вы не скучали. Подписаться Вы получили это письмо, потому что подписаны на рассылку Лайфхакера. Если больше не хотите получать письма, вы можете отписаться в любой момент. Отписаться