Рассылка, которая научит жить долго и счастливо

Раскрываем секрет японского долголетия.‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  

Читать письмо в браузере → Дайджест Есть мнение, что одной из причин долголетия жителей Окинавы является философия икигаи. Её смысл в том, чтобы получать глубокое удовлетворение от жизни, занимаясь по-настоящему любимым делом. Какие ещё японские практики помогут изменить жизнь к лучшему, читайте в статье Лизы Захаровой. Также в выпуске расскажем о чудодейственной силе красной нити на запястье и устроим эффективную интервальную тренировку. Зачем носят красную нить на запястье и помогает ли это В основе традиции — только мистические причины. 5 японских философских концепций, которые позволят изменить жизнь Попробуйте уловить дух омоияри или начните практиковать омотэнаси. Прокачка: энергичная интервальная тренировка для дома или улицы Комплекс разгонит пульс не хуже бега. Как понять, что вас заблокировали в WhatsApp На это могут указывать пять признаков. 6 навыков, которые станут ключевыми в эпоху искусственного интеллекта От способности к концентрации до умения отдыхать. Почему нас так притягивают офисные драмы и как с ними справляться Постоянные сплетни, ссоры и интриги вредят не только рядовым сотрудникам или руководителям, но и компаниям в целом. Лучшие предложения недели: скидки и акции от AliExpress, Lamoda и других магазинов Сэкономьте на товарах для школы, посуде, секс-игрушках и не только. Подписаться на другие рассылки Лайфхакера 🔥🔥 В подарок отправим электронную книгу «Сила эмоционального интеллекта» Адель Линн от издательства «МИФ». Йод Научно подтверждённые факты и доказательная медицина для всех, кто хочет быть здоров. Подписаться Смотритель Собираем самое интересное из мира кино и сериалов, чтобы вы не скучали. Подписаться Вы получили это письмо, потому что подписаны на рассылку Лайфхакера. Если больше не хотите получать письма, вы можете отписаться в любой момент. Отписаться