Рассылка о том, как хорошо высыпаться

Разбираемся в причинах недосыпа.‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  ‌  

Читать письмо в браузере → Йод Как часто вам хочется залезть под одеяло и хорошенько выспаться? Если такое желание появляется постоянно, то причиной может быть нехватка витамина B12 или железа. В этом выпуске разберёмся, почему постоянно хочется спать и что с этим делать. Также узнаете, чем опасно варикозное расширение вен, почему трясутся руки и как обрести бодрость по утрам. 12 причин, почему постоянно хочется спать Возможно, вам просто не хватает движения. Откуда берётся варикоз и как его лечить На вздувшиеся вены и сосудистые звёздочки на ногах стоит обратить внимание. Почему трясутся руки и что с этим делать Часто лучше прийти к врачу, чем переживать. Учёные назвали 3 простых совета, как просыпаться бодрым Спойлер: утреннего кофе в списке нет. Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить Разобрались вместе с сексологом. Что ещё интересного почитать 😊 Что подарить маме на Новый год Как перевести окна в зимний режим и избавиться от сквозняков Как прокачать всё тело за полчаса: интенсивная тренировка без оборудования По-настоящему новогодние салаты, которые точно не останутся без внимания Подписаться на другие рассылки Лайфхакера 🔥🔥 В подарок отправим электронную книгу «Сила эмоционального интеллекта» Адель Линн от издательства «МИФ». Дайджест Только лучшие статьи Лайфхакера дважды в неделю. Подписаться Смотритель Собираем самое интересное из мира кино и сериалов, чтобы вы не скучали. Подписаться Вы получили это письмо, потому что подписаны на рассылку Лайфхакера. Если больше не хотите получать письма, вы можете отписаться в любой момент. Отписаться